זוג דסקיות החלקה לאימון שרירי הליבה
זה לא סוד שכדי להצליח בכל תחום בעולם הכושר צריך לחזק את שרירי הליבה.
ניתן להגיד בצורה הפשוטה ביותר כי השרירים האלה פשוט מחזיקים אותנו, אוספים אותנו וגורמים לנו להיות חזקים יותר.
חיזוק שרירי הליבה מונע כאבים כמו כאבי גב, מונע פציעות ומסייע לאורח חיים תקין ובריא יותר.
מה כל כך טוב בדיסקיות החלקה?
דסקיות החלקה מצמצמות את החיכוך עם הרצפה ומאפשרות ביצוע של תרגילים לשרירי הליבה בצורה פשוטה יותר.
בנוסף הדסקית מאפשרת טווח תנועה מלא ומסייעת בפיתוח היכולות של המתאמן בצורה הטובה ביותר.
איך מתאמנים עם דסקיות החלקה?
קבלו סרטון של 13 דקות אימון מעולה לכל הגוף!
רוצים לקרוא עוד על שרירי ליבה וריבועים בבטן? לחצו כאן ועברו כתבה הבאה>>
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.