קוטג
עולם התזונה

גבינה קוטג' טרה 5%

ערך תזונתי של גבינה קוטג' טרה 5%

28 מאי 2018

קוטג': מוצר חלב עם הרבה חלבון וקצת קלוריות. בגלל היותו קליל מומלץ לאכילה בשעות הבוקר או ישר אחרי אימון.

סימן תזונתי: 100 גרם

קלוריות: 96

חלבונים: 10.4

פחמימות: 2.2

סוכרים: 0

שומנים: 5

שומן רווי: 3

שומן טראנס: 0.47

כולסטרול: 16

נתרן: 330

סידן: 300

אודות הכותב
וואן בודי - אתר הכושר של ישראל: יוצרים לישראלים בית חם ומקצועי לכל תחום הכושר, תזונה נכונה ואורח חיים בריא על ידי תוכן איכותי, מקצועי, צעיר ומעניין.