צור קשר

פנייה דרך טופס יצירת קשר

תודה רבה על פנייתך!

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קוואזי במר מודוף. אודיפו בלאסטיק מונופץ קליר


משרדנו ממוקמים בראשון לציון
24 שעות ביממה,
7 ימים בשבוע
זמן קריאה: דק’

אימון ביתי עוצמתי לימי הבידוד בתקופת הקורונה – יום 13

אנחנו נמצאים עם אימון ביתי עוצמתי ליום ה- 13 בתוכנית האימונים לתקופת הבידוד והקורונה. הפעם נתאמן על שריר החזה, יד אחורית ורגליים. מתחילים! אימון ביתי: 3 תרגילים לשרירי החזה שכיבות סמיכה עם גומייה: 10 חזרות הסבר ביצוע שכיבות שמיכה עם גומייה : את הגומייה נשים סביב השכמות ונאחוז בקצה השני שלה עם הידיים. נבצע שכיבת …

הקורונה לא תעצור אותנו – אימון ביתי עוצמתי יום 11 בבידוד

לא מתכוונים לעצור את שגרת האימונים

זמן קריאה: 2 דק’
תוכנית אימונים ביתית לקורונה, יום 10

בידוד הקורונה: תוכנית אימונים ביתית ליום ה-10

יום 10 לסדרת האימונים הביתיים המטורפת

זמן קריאה: 5 דק’

תוכנית אימונים שבועית לבידוד: יום תשיעי – אימון כוח ואירובי

זה הזמן לפנות מקום בסלון ולדבוק בתוכנית האימונים הבאה

זמן קריאה: 3 דק’
פרויקט קורונה, גבר ואישה עושים אימון ביתי

פרויקט קורונה: תכנית אימון ביתית היום ה-8

יום 8 בבידוד- אימון חדש ומגוון

זמן קריאה: 5 דק’
מארז חלבון וואן בודי
אימונים זמן קריאה: 3 דק’

מארז חלבון ואימונים ביתיים חדש מבית וואן בודי

המארז המותאם לתקופת הקורונה

אימון ביתי בתקופת הקורונה

בידוד הקורונה: תוכנית אימונים ביתית ליום ה-7

יום 7 לסדרת האימונים הביתיים המטורפת

זמן קריאה: 5 דק’

תזונה בבידוד: 5 מאכלים שכדאי שיהיה לנו בהסגר

המאכלים שכדאי שיהיו איתנו בהסגר

זמן קריאה: 2 דק’

אימון בלי חדר כושר למבודדי הקורונה – יום 6

יום מספר 6 בתוכנית האימונים הביתית

זמן קריאה: 4 דק’
אימון רגליים, אישה קופצת וגבר ואישה מראים את השרירים שלהם

מבודדים? קבלו אימון רגליים שתוכלו לעשות כדי לשמור הגזרה

נלחמים בקורונה ובשגרה שהוא מאלץ אותנו עם אימון רגליים ביתי מעולה

זמן קריאה: 3.5 דק’