אורז לבן לא מבושל
אורז לבן לא מבושל: במידה וחשוב לך לדעת ערכים תזונתיים של אורז לבן ניתן לעשות זאת או לפי המשקל לפני בישול או אחריו. ההבדל ביניהם הוא בערך פי 3 לפי אותו סימן תזונתי.
סימן תזונתי: 100 גרם
קלוריות: 331
חלבונים: 8.7
פחמימות: 78
שומנים: 0.3
כולסטרול: 0
נתרן: 2.7
ברזל: 0.4