ערך תזונתי של אורז לבן אחרי בישול
אורז לבן מבושל: במידה וחשוב לך לדעת ערכים תזונתיים של אורז לבן ניתן לעשות זאת או לפי המשקל לפני בישול או אחריו. ההבדל ביניהם הוא בערך פי 3 לפי אותו סימן תזונתי.
סימן תזונתי: 100 גרם
קלוריות: 130
חלבונים: 2.7
פחמימות: 28
סוכרים: 0.1
שומנים: 2.3
שומן רווי: 0.1
כולסטרול: 0
נתרן: 1
סידן: 10