אורז לבן מבושל

ערך תזונתי של אורז לבן אחרי בישול

אורז לבן מבושל: במידה וחשוב לך לדעת ערכים תזונתיים של אורז לבן ניתן לעשות זאת או לפי המשקל לפני בישול או אחריו. ההבדל ביניהם הוא בערך פי 3 לפי אותו סימן תזונתי.

סימן תזונתי: 100 גרם

קלוריות: 130

חלבונים: 2.7

פחמימות: 28

סוכרים: 0.1

שומנים: 2.3

שומן רווי: 0.1

כולסטרול: 0

נתרן: 1

סידן: 10