in ,

ביצה קשה

ביצה קשה: ביצה שעברה הרתחה במים רותחים זמן ממושך. ככל שתשאירו את הביצה יותר זמן במים היא יותר תתקשה ותתייבש מבפנים, בחרו את צורת האכילה העדיפה עליכם לפי זמן הבישול.

סימן תזונתי: 100 גרם

קלוריות: 155

חלבונים: 12.57

פחמימות: 1.12

סוכרים: 1.1

שומנים: 10.6

שומן רווי: 3.26

כולסטרול: 372

נתרן: 125

סידן: 50

ברזל: 1.2

האם הכתבה עניינה אותך?

365 points
Upvote Downvote
ONEBODY.CO.IL

מאת ONEBODY.CO.IL

וואן בודי - אתר הכושר של ישראל: יוצרים לישראלים בית חם ומקצועי לכל תחום הכושר, תזונה נכונה ואורח חיים בריא על ידי תוכן איכותי, מקצועי, צעיר ומעניין.

בייגל בייגל – שמיניות מלוחות

ביצה – חלבון