דג לוקוס
עולם התזונה

דג לוקוס

ערך תזונתי של דג לוקוס

29 מאי 2018

לוקוס: דג בריא וטעים, בעל רמת חלבון גבוה ביחס לכמות קלוריות נמוכה.

סימן תזונתי: 100 גרם

קלוריות: 93

חלבונים: 19.5

פחמימות: 0

סוכרים: 0

שומנים: 1

שומן רווי: 0.2

שומן טראנס: 0.71

כולסטרול: 39

נתרן: 54

סידן: 29

ברזל: 0.9

אודות הכותב
וואן בודי - אתר הכושר של ישראל: יוצרים לישראלים בית חם ומקצועי לכל תחום הכושר, תזונה נכונה ואורח חיים בריא על ידי תוכן איכותי, מקצועי, צעיר ומעניין.