עולם התזונה

דג מקרל

ערך תזונתי של דג מקרל

29 מאי 2018

סימן תזונתי: 100 גרם

קלוריות: 261

חלבונים: 24

פחמימות: 0

סוכרים: 0

שומנים: 17.5

שומן רווי: 4.3

שומן טראנס: 0.71

כולסטרול: 75

נתרן: 82

סידן: 16

ברזל: 1.4

אודות הכותב
וואן בודי - אתר הכושר של ישראל: יוצרים לישראלים בית חם ומקצועי לכל תחום הכושר, תזונה נכונה ואורח חיים בריא על ידי תוכן איכותי, מקצועי, צעיר ומעניין.