דג סלמון סטייק

דג סלמון

סטייק סלמון: אחת מהצורות להכין את דג הסלמון היא לצלות אותו. הדג מאבד טיפה מהנוזלים שלו ומתייבש מעט אך שומר על טעמו הנהדר והערכי החלבון הגבוהים שלו.

סימן תזונתי: 100 גרם

קלוריות: 205

חלבונים: 22

פחמימות: 0

סוכרים: 0

שומנים: 12.3

שומן רווי: 2.5

שומן טראנס: 0.3

כולסטרול: 64

נתרן: 61

סידן: 15

ברזל: 0.35

אהבת את הכתבה?

365 Points
Upvote Downvote

מאת ONEBODY.CO.IL

וואן בודי - אתר הכושר של ישראל: יוצרים לישראלים בית חם ומקצועי לכל תחום הכושר, תזונה נכונה ואורח חיים בריא על ידי תוכן איכותי, מקצועי, צעיר ומעניין.

גבינה צהובה עמק

גבינה צהובה 5% עמק – תנובה

וודקה – פינלנדיה