דג סלמון פילה

פילה סלמון: הדג הנפוץ ביותר בקרב המתאמנים (לצד הטונה). מביא איתו ערכים גבוהים של חלבון וטעים מאוד למאכל.

סימן תזונתי: 100 גרם

קלוריות: 210

חלבונים: 18.8

פחמימות: 0

סוכרים: 0

שומנים: 15.3

שומן רווי: 2.7

שומן טראנס: 0.43

כולסטרול: 79

נתרן: 100