סלמון: אולי הדג הטעים ביותר. אומנם הדג מכיל כמות קלוריות גבוה יותר, אך מגיע עם לא מעט חלבון וטעם (מה שמקל על האכילה שלו משמעותית). בארצינו היפה הדג מעט יקר אך שווה את זה, עם טיפה שמן זית לימון ומלח פלפל בתנור הדג הופך למעדן!
סימן תזונתי: 100 גרם
קלוריות: 209
חלבונים: 20
פחמימות: 0
סוכרים: 0
שומנים: 13.5
שומן רווי: 3
שומן טראנס: 0.42
כולסטרול: 55
נתרן: 59
סידן: 10
ברזל: 0.35