גבינת קוטג
עולם התזונה

גבינה קוטג' תנובה 5%

ערך תזונתי של גבינה קוטג' תנובה 5%

28 מאי 2018

קוטג': אוכלוסיית האנשים המתאמנים מכירים כבר את סגולות הקוטג', האם גם אתם?  טעים, מלא חלבון, ודל קלוריות. שילוב שלו עם לחם מלא עגבניה ואבוקדו, או עם חביתה וסלט עושה את העבודה גם מבחינת הטעם וגם מבחינת הערכים שנקבל, מומלץ לאכול בבוקר או אחרי אימון.

סימן תזונתי: 100 גרם

קלוריות: 94

חלבונים: 11

פחמימות: 1.3

סוכרים: 0

שומנים: 5

שומן רווי: 3

שומן טראנס: 0.48

כולסטרול: 16

נתרן: 350

סידן: 100

אודות הכותב
וואן בודי - אתר הכושר של ישראל: יוצרים לישראלים בית חם ומקצועי לכל תחום הכושר, תזונה נכונה ואורח חיים בריא על ידי תוכן איכותי, מקצועי, צעיר ומעניין.