5 תרגילים לאימון יד אחורית מאסיבית ושרירית

המאבק אחר יד יפה שיוצאת מכתף מעוצבת כולל בתוכו עבודה חזקה על היד האחורית, אפילו יותר מהקדמית! כל התשובות בכתבה
תרגילים ליד אחורית
פורסם: 01/05/19 זמן קריאה: 2.5 דק’

הטירוף מתחיל עם 5 תרגילים ליד אחורית

 

 


מקורות:

  1. NERDFITNESS
  2. BODYBUILDING
  3. BODYBUILDING
  4. EXRX
עוד כתבות שיעניינו אותך