צור קשר

פנייה דרך טופס יצירת קשר

תודה רבה על פנייתך!

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קוואזי במר מודוף. אודיפו בלאסטיק מונופץ קליר


משרדנו ממוקמים בראשון לציון
24 שעות ביממה,
7 ימים בשבוע
אימון כושר
זמן קריאה: 3 דק’

אימון כושר טוב יותר: טופ 5 הטיפים בשבילך

רוצה לבצע אימון כושר ולפשר אותו פלאים? קודם כל חשוב להכיר את 5 הטיפים הבאים

ריצה

ריצה: למה כדאי לך להתחיל לרוץ – אלון רם מלב אל לב

ההיתרונות שיש בעולם שנקרא 'ריצה' שאף פעם לא דיברו איתך עליהם

זמן קריאה: 3 דק’
מקומות לריצה

חמישה לוקיישנים טובים לריצה

חמישה מקומות טובים באזור המרכז בהם ניתן וכדאי לבצע את אימוני הריצה שלכם

זמן קריאה: 4 דק’
ריצה או הליכה

ריצה או הליכה, מה יביא אותי הכי מהר למטרה?

ריצה והליכה, לא רק להורדת משקל. הנה התשובות למה מתאים לך ביותר ומה לבחור מביניהם

זמן קריאה: 4 דק’
איך לשפר בר אור

כך נשפר את תוצאת ריצת הבר-אור

יש דרכים רבות להתאמן לקראת הבוחן, אך מה מהן נכונה

זמן קריאה: 4 דק’
מרתון
אימונים זמן קריאה: 3 דק’

מרתון והצלחה: האם גם אתם חלק מאוכלוסיית ה-5%?

הקשר בין ריצה לפיתוח האישי שלך בתור בן אדם ידוע בכמה מובנים לכל, אך האם ידעתם כי ריצת מרתון קשורה להצלחה בחיים?

אריכות ימים

הבדל של 47% תמותה: ספורט תורם לנו לאריכות ימים

נמצא קשר בין שילוב הכושר בחיינו לתוחלת החיים

זמן קריאה: 3 דק’
fartlek_run_faster

השיטה שעושה מהפכה: שיפור מהירות הריצה שלך

איזה שריר עלינו לחזק כדי לשפר את מהירות הריצה

זמן קריאה: 2.5 דק’
חימום לפני ריצה

חימום לפני ריצה: כל האמת שלא רצית לשמוע

חלקנו לא עושים חימום, הנה כמה סגולות והיתרונות שיגרמו לכם לשנות את כל מה שחשבתם..

זמן קריאה: 3 דק’