הבעיות הקשות בעולם הכושר

ניר ג'ורג'י, אחד ממאמני הבית שלנו מדבר על כל מיתוסים, בולשיט ומה שביניהם.
הבעיות הקשות בעולם הכושר
פורסם: 21/05/19 זמן קריאה: 3.5 דק’

ממכונים ועד מתאמנים, מה הן הבעיות הקשות בעולם הכושר?

הידע בעולם הכושר הוא באמת אין סופי ומי שנמצא בתחום הזה יודע שגם אם נעסוק בתחום הזה כל חיינו אנחנו עדיין לא נדע הכל ב-100%.
אין חכם כבעל ניסיון,מכירים? הבעיה היא לא הידע, אלה האנשים.
אז מה הן הבעיות הקשות בעולם הכושר?

נכון,אני לא 20 שנה במקצוע וגם לא 10,אני לא יודע הכל ומתייעץ (ללא בושה יש לומר) עם קולגות על כל דבר קטן שאינני בטוח בו ואני כל כך שמח שיש לי למי לפנות ולהעשיר את הידע שלי,תמיד.
אחרי הכל אנחנו עוסקים בבריאות של אנשים.
אז נכון,לכל אחד יש טעויות ואף אחד לא מושלם ,אך יש דברים שבאמת קשה שלא להגיב ולעבור עליהם על סדר היום.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by ONEBODY אתר הכושר של ישראל (@onebody.co.il) on

תעיפו את המשקל מהבית ותתחילו לעבור לסרט מדידה כי די ,באמת שנמאס, אף אחד לא מסתובב עם כמה שהוא שוקל על המצח.
מה עושים? תסתכלו על ההיקפים שלכם, על איך שאתם לאט לאט מתחילים להיכנס יותר בקלות לג’ינס הישן והכי חשוב לא לאכול תסביכים לגבי המשקל כי זה הכי משמין בסוף.

אודות הכותב
יש את הכוח ללכת להתאמן ויש את הכוח באימון עצמו, מזל שלניר יש עודף משניהם. להנאתו תמצאו אותו מרים גלגלים של טרקטורים ודופק פטיש 5 קילו עליהם, כי יש אנשים שאימון זה לא רק משקולות.
עוד כתבות שיעניינו אותך