צור קשר

פנייה דרך טופס יצירת קשר

תודה רבה על פנייתך!

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קוואזי במר מודוף. אודיפו בלאסטיק מונופץ קליר


משרדנו ממוקמים בראשון לציון
24 שעות ביממה,
7 ימים בשבוע
אימונים תזונה ומוטיבציה בימי קורונה
זמן קריאה: 6 דק’

אימונים, תזונה ומוטיבציה: כך נתמודד עם תקופת נגיף קורונה טוב יותר

איך אתם מתמודדים עם התקופה?

תמונה מחולקת, בצד שמאל גבר שרירי בלי חולצה עושה שכיבת סמיכה בציד ימני פרוסות חזה הודו

8 מאכלים לפיתוח מסת שריר

המאכלים שיעשו את כל ההבדל, לא עוד חזה עוף וביצים.

זמן קריאה: 3.5 דק’
למה אני לא יורד במשקל

למה אני לא יורד במשקל?

כתבה זו מיועדת לגברים אך גם לנשים שבן זוגם צריך להתחיל לזוזJ

זמן קריאה: 5 דק’

תוספי תזונה המדריך המלא

תוספי התזונה הפופולריים בשוק שאנו ממליצים יותר ופחות

זמן קריאה: 4 דק’
מה קודם מסה או חיטוב

התחלת להתאמן, אז מה קודם מסה או חיטוב?

הביצה והתרנגולת של עולם הכושר, הגיע הזמן לתת תשובה.

זמן קריאה: 4 דק’
תרגילים לגב
אימונים זמן קריאה: 3.5 דק’

5 תרגילים לגב המשולש האולטימטיבי

משנה לך את האימון לגמרי, וגם את התוצאות

גבר שם כפפות אימון

אימון עם או בלי כפפות?

בטיחות, שיפור ביצועים ועוד, הכל על אימון עם כפפות

זמן קריאה: 3 דק’
אימון ביתי

עסוקים או עצלנים? 20 דקות אימון ביתי מהיר ויעיל

אימון לכל אחד ובכל מקום

זמן קריאה: 2.5 דק’
הבעיות הקשות בעולם הכושר

הבעיות הקשות בעולם הכושר

ניר ג'ורג'י, אחד ממאמני הבית שלנו מדבר על כל מיתוסים, בולשיט ומה שביניהם.

זמן קריאה: 3.5 דק’
כשל

כשל בשריר: הדבר שייקח אותך לשלב הבא

אזהרה, אימון למקצוענים בלבד!

זמן קריאה: 3.5 דק’