כוסמת

ערך תזונתי של כוסמת

סימן תזונתי: 100 גרם

קלוריות:343

חלבונים:13.2

פחמימות:71.5

סוכרים:0

שומנים:3.4

שומן רווי:0.7

שומן טראנס:0

כולסטרול:0

נתרן:1

סידן:18

ברזל: 2.2