אורז לבן לא מבושל

אורז לבן לא מבושל

אורז לבן לא מבושל: במידה וחשוב לך לדעת ערכים תזונתיים של אורז לבן ניתן לעשות זאת או לפי המשקל לפני בישול או אחריו. ההבדל ביניהם הוא בערך פי 3 לפי אותו סימן תזונתי.

סימן תזונתי: 100 גרם

קלוריות: 331

חלבונים: 8.7

פחמימות: 78

שומנים: 0.3

כולסטרול: 0

נתרן: 2.7

ברזל: 0.4