in ,

אורז בסמטי

ערך תזונתי של אורז בסמטי

אורז במסטי: לאנשי החיטוב שבנינו, אורז בסמטי הינה אופציה מעולה לפחמימה בעלת ערך גליקמי נמוך (יחסית). צריכה של האורז הבסמטי במינון נכון בתוספת חזה עוף על הפלאנצ'ה מקנה לך אחלה ארוחה עם ערכים תזונתיים איכותיים, וגם בצורה הנכונה טעים מאוד.

סימן תזונתי: 100 גרם

קלוריות: 354

חלבונים: 7.1

פחמימות: 80

שומנים: 0.6

שומן רווי: 0.2

כולסטרול: 0

נתרן: 5

סידן: 28

האם הכתבה עניינה אותך?

365 points
Upvote Downvote
ONEBODY.CO.IL

מאת ONEBODY.CO.IL

וואן בודי - אתר הכושר של ישראל: יוצרים לישראלים בית חם ומקצועי לכל תחום הכושר, תזונה נכונה ואורח חיים בריא על ידי תוכן איכותי, מקצועי, צעיר ומעניין.

אורז לבן מבושל

אננס משומר