הנושא שהכי חשוב באימוני כוח ובפרט בפיתוח גוף מתחלק ל-2 דברים שונים, האחד זה פרופורציה והנושא השני זה סימטריה. במאמר הבא אסביר לכם את...
כמה חלבון עלי לצרוך? תפקידו של החלבון החלבון עוזר לגופנו לבנות תאים - תאי שריר, תאי דם, תאים לבנים, תאי עור ואפילו ציפורניים ושיער, אבל כמה...
זה קורה לכולנו, עייפות או שסתם אין לנו אנרגיה להתאמן, כך נוכל למנוע את התופעה תזונה לפני אימון - פריוורקאוט PREWORKOUT איך נוכל להיות מלאי אנרגיה...
Please wait ...