סלט חזה עוף: מושלם לחיטוב

סלט חזה עוף? נשמע משעמם, אבל עם המתכון והתיבול הזה, לא תוכלו להפסיק לאכול!

סלט חזה עוף

סלט חזה עוף: מושלם לחיטוב

סלט חזה עוף? נשמע משעמם, אבל עם המתכון והתיבול הזה, לא תוכלו להפסיק לאכול! סלט בתיבול מושלם שכל אחד חייב לנסות!

מצרכים לסלט:

  • כ 300-100 גרם חזה עוף
  • סלט קצוץ: עגבניה, גמבה, מלפפון, כרוב, בצל, פטריות. מאוד אנבולי
  • כפית שמן זית (אם הבשר יבושל עם כפית שמן זית אין צורך בזה)
  • מלח, פלפל, מיץ לימון.
  • סלט עלים: חסה, עלים כגון עלי בייבי, אפשר כרוב ירוק, מלפפון ועגבניית שרי , רצועות גזר דקות פטרוזיליה.
  • כפית שמן זית
  • מלח, פלפל, מיץ לימון.

אופן ההכנה:

  • חותכים את החזה עוף לרצועות, מתבלים ומניחים במקרר ל-15 דקות
  • המלצה לתיבול: כורכום, פפריקה, אבקת שום, מלח, פלפל, מרק עוף נטול שומן אפשר גם עם פסטו
  • מחמים מחבת טפלון ושמים ספרי שמן זית
  • כשהמחבת חמה צורבים את החזה עד אשר הנוזלים יתאדו, שהבשר מוכן שופכים לתוף הסלט

בתאבון!

האם אהבת את הכתבה?

343 אהבו
Upvote Downvote

מאת ONEBODY.CO.IL

וואן בודי - אתר הכושר של ישראל: יוצרים לישראלים בית חם ומקצועי לכל תחום הכושר, תזונה נכונה ואורח חיים בריא על ידי תוכן איכותי, מקצועי, צעיר ומעניין.

איך לבצע פלאנק מושלם

איך לבצע פלאנק מושלם

למה להתאמן

למה להתאמן? מה גורם לנו להמשיך?