ממרח טחינה עם שוקולד וללא תוספת סוכר – אחוה

חברת "אחוה", האחראית על לא מעט מוצרים העשויים משומשום, כגון טחינות וחלבות, משיקה ממרח טחינה משומשום מלא עם שוקולד, וללא תוספת סוכר. האם מדובר במוצר שנוכל לאמץ אותו ולשלבו בתפריט בצורה טובה? יצאנו לבדוק את העניין
פורסם: 22/08/19 זמן קריאה: 3 דק’

טחינה עם שוקולד

חלווה עם שוקולד, מכירים? ממרח הטחינה החדש עשוי משומשום מלא בתוספת קקאו, הוא הבנדוד הקרוב רחוק של אותה טחינה ונראה כי בעל יתרונות בריאותיים רבים.
בראש ובראשונה אינו מכיל סוכר, דל בנתרן, אינו מכיל חומרים משמרים ושומן טראנס.
הממרח מכיל 50% טחינה משומשום מלא, בתוספת של קקאו. בנוסף, לאלו הטבעוניים – המוצר מתאים גם לכם, ואינו מכיל רכיבים מן החי.
האם שווה לשלב טחינה עם שוקולד בתפריט היומי שלנו? בדקנו ויש לנו את כל התשובות.

Embed from Getty Images

מבחן הטעימה- בטעימה הראשונה מרגישים את טעם הטחינה, אך מיד לאחר מכן מגיע טעם טוב וקרמי של קקאו, שמשתלב מאוד טוב עם הטחינה.
הממרח מתוק וטעים, די קרמי במרקמו – מה שמקל מאוד על השימוש בו לצורך מריחה על לחם ותחליפיו.

ערכים (ל- 100 גרם)

468 קלוריות, 13 גרם חלבון, 40 גרם פחמימות (מתוכן 0 גרם סוכר), 33 גרם שומן.

וזה טוב?

הערכים של הממרח טובים, ואם נשווה אותם לערכים של ממרחי שוקולד – קיבלנו כאן מוצר דומה בטעמו, אך ללא סוכר כלל ועם כמות מופחתת מאוד של שומן רווי, אשר אינו מומלץ לצריכה בכמויות גדולות.
במקום שימוש בסוכר, נעשה כאן שימוש בממתיק מלטיטול, שזהו ממתיק טבעי המכיל כמחצית קלוריות מאשר הסוכר.
ההבדל כאן לא ניכר, ומרגישים שיש כאן מספיק מתיקות בממרח.
הממרח מועשר בסידן – 444 מ"ג סידן ל-100 גרם, שמקורו מטחינת השומשום. הסידן מסייע בחיזוק העצמות, השיניים ואחראי לתהליכים במערכת העצבים בגופנו.

טחינה עם שוקולד, נשמע לי מוזר, איך נשלב את זה בתזונה שלנו?

ניתן לשלב את הממרח במהלך היום, כתוספת לארוחת ביניים.
פחות נמליץ על צריכה שלו לפני אימון, בשל כמות השומן הגבוהה אשר מתעכלת באופן איטי יותר בגופנו, ועלולה להכביד עלינו במשך האימון.
המוצר מכיל כמות יפה של קלוריות, כך שאנו נמליץ לאנשים המעוניינים בחיטוב הגוף להימנע ממוצר שכזה.
לעומתם, אנשי מסת השריר שבנינו יכולים להתענג על הממרח בשל העובדה שהם מעוניינים בצריכה מוגברת של קלוריות.

שורה תחתונה

מוצר נפלא, טעים וקרמי, ובהחלט ניתן לעשות בו שימוש כמקור לשומנים בריאים.
מומלץ למריחה על לחם ותחליפיו, להוספה ליוגורטים ולקינוחים בריאים.

עלות: 13.90 – 11.90₪ לקופסא של 400 גרם.

דירוג: 4/5 כוכבים

 

אודות הכותב
וואן בודי - אתר הכושר של ישראל: יוצרים לישראלים בית חם ומקצועי לכל תחום הכושר, תזונה נכונה ואורח חיים בריא על ידי תוכן איכותי, מקצועי, צעיר ומעניין.
עוד כתבות שיעניינו אותך