חואקין פיניקס לסרט "הג'וקר"
דיאטה וירידה במשקל

כך ירד חואקין פיניקס 24 קילו כדי לשחק את תפקיד הג'וקר

כדי להיכנס לדמות של הג'וקר, חואקין פיניקס היה צריך לעבור 7 מדורי גיהנום. מעבודה קשה על המוח ועד לירידה של 24 קילו בזמן קצר, איך עשה זאת?
12 פברואר 2020

כולנו ראינו את הסרט "הג'וקר" שהופיע לאחרונה בבתי הקולנוע.
הסרט בכיכובו של חואקין פיניקס גרף מאות מיליוני דולרים ברווחים, הן בשל העלילה המטורפת וגם בעקבות המשחק המדהים של חואקין.
אך מה שלא מספרים לנו זה מה היה צריך לעבור השחקן כדי להיכנס לדמות הפסיכודלית הזו ואיזה מהפך גופני היה עליו לבצע.

כדי לשחק את הג'וקר היה על חואקין פיניקס לעבור שינוי דרמטי שכלל ירידה של 52 פאונד (כ-24 קילו) ועשה זאת בגיל 44.
בראיון שנערך על ידי אקסס הוליווד (Access Hollywood), חואקין מסביר כי הוא נעזר
בסיוע רפואי כדי לצלוח בתהליך ולהבטיח שלא יפגע פיזית מהירידה הדרסטית.
"זה משהו שעשיתי בעבר, עליך לעבוד עם רופא במשטר קפדני ובפיקוח שמבטיח את הביטחון".

אז מה היה על חואקין פיניקס לעבור באמת?

המצב הדיאטטי שהוא מתאר הוא קיצוני מאוד וכמעט ולא ניתן ליישום.
“It wasn’t an apple a day. No, you’ve also got lettuce and steamed green beans”
חואקין מתאר כי הוא אכל תקופה ארוכה רק תפוח, חסה ושעועית ירוקה, גרעון קלורי כה גדול הוא שאפשר לשחק להגיע ליעד שלו.
בסופו של דבר, השחקן עבר את כל מה שעבר כדי להבטיח את מקומו, נכנס לדמות
ובסופו של דבר גם זכה בשחקן הטוב ביותר בטקס האוסקר של שנת 2020.

חואקין פיניקס בתפקיד הג'וקר

עם מה אי אפשר להתווכח?

עם האומנות וההתמדה שלו.
השחקן אומנם לקח את עולם הדיאטות לקיצון והרעיב את עצמו, אך הוא עשה זאת במסגרת ההכנה שלו לסרט והכניסה לדמות הקיצונית הזו.
מה אנחנו חושבים?
אנחנו מעריכים ומתפלאים ממה שעליו היה לעבור כדי להצליח אך אנחנו בשום פנים ואופן לא נמליץ לאף אדם לבצע דיאטה מסוג שכזה.
ירידה במשקל שכזו אינה בריאה בעליל!
נוסף לתהליך ההרסני לגוף, אין באמת סיבה שנרצה להוריד כזאת כמו של משקל בזמן
קצר וגם אם כן, יש דרכים טובות, בריאות ואיכותיות לעשות זאת.
אז להתרשם מחואקין פיניקס זה מעולה, מגיע לו את כל הכבוד וההערכה שניתן לתת לבן אדם, אבל אנא מכם, אל תקחו מימנו השראה.

מוזמנים לצפות בנאום הנצחון של השחקן בגלובוס הזהב 2020

אודות הכותב
וואן בודי - אתר הכושר של ישראל: יוצרים לישראלים בית חם ומקצועי לכל תחום הכושר, תזונה נכונה ואורח חיים בריא על ידי תוכן איכותי, מקצועי, צעיר ומעניין.