ראש השנה
מוטיבציה

דברים שהיית צריך לקרוא לפני שנה

דברים שהיית צריך לקרוא לפני שנה בשביל להיות היום מי שאתה חולם להיות. עכשיו מתחילים באמת, בשביל להגיע שנה הבאה למטרה.
29/09/19 זמן קריאה: 3 דק’

ראש השנה 2019, חשבון נפש מלא השראה

לך יותר עם הלב , המח חשוב אבל הכל בסוף זה רגש
כמה פעמים היו לך הזדמנויות שהלב אמר לקחת והמח אמר לא, פאק על המח, לכו עם הלב שלכם.

היה נאמן לערכים שלך
תמיד יהיו אנשים סביבנו עם ערכים שונים, דעות שונות, עם עצות שמתאימות להם ולא לך.
אתם יודעים הכי טוב מה טוב לכם. ללכת עם הערכים שלך.

Embed from Getty Images

קחו מחויבות
מחויבות היא יציבות שלפעמים אנחנו זקוקים לה. עבודה ארוכת טווח, קשר זוגי, יעד אישי, כל אלה יוצרים מחויבות שעושה לנו טוב ומפתחת אותנו למקומות שלא הכרנו בעצמנו.

החיים טסים – תהנו מהם
הרבה פעמים אנחנו במירוץ החיים מבלי לשים לב בכלל אחרי מה אנו רצים, האושר הוא ברגעים הקטנים, תעצרו את הזמן ותעריכו אותם.

כל מה שאדם אחר אומר עלייך הוא אומר בעיקר על עצמו
אנשים יקטינו אותך, ינסו אולי לצחוק עליך, יטילו בך ספק – זאת ההשתקפות הפנימית שלהם כשהם מסתכלים עלייך, אתה מאיר בהם את עצמם, לטוב ולרע.

הפחד יכול לעכב אותך שנים ממה שבמציאות יוכל לקחת לך ימים
את הפעולה ההיא שאתם מתים לעשות ויודעים שהיא הנכונה עבורכם אבל אתם לא עושים אותה בגלל מיליון תירוצים, אבל בת'כלס? זה רק בגלל הפחד. בלי לחשוב, פשוט תעשו. הזמנה לדייט, שיחת טלפון, טיול, השיחה המביכה שלא פשוט לעשות.
פשוט תעשו, לא תאמינו לאן זה ייקח אתכם.

Embed from Getty Images

אל תחפשו וודאות
אנשים מחפשים וודאות שלא קיימת בעולם כל כך דינאמי ומהיר, נשאר לך רק להאמין, להאמין בעצמך.

כל שניה בה אתה לא מאושר היא מבוזבזת
כל שניה שבה אתה כועס, מתעצבן, מקלל, ממורמר, זה זמן מבוזבז שלא יחזור.
החליטו להיות מאושרים ובעיקר להבדיל בין עיקר לטפל, היו מאושרים, היום, עכשיו!

הדשא של השכן לא ירוק יותר –  גם אם הוא נראה ככה באינסטגרם
טיסות לחו"ל, מסעדות, מסיבות, צחוקים, הנאה וכל זה עוד עם גוף חטוב, מיליון ריבועים בבטן ובלי שום כאב וקושי, איך זה הגיוני? נעשה את זה פשוט – אף אחד לא מציג את עצמו בוכה באינסטגרם, אלא רק רגעי אושר והנאה, אנחנו מקבלים תמונת מצב של כל אנשים שכל הזמן נהנים בזמן שאנחנו קורעים את התחת בחדר הכושר בשביל עוד אימון אפקטיבי, אל דאגה התוצאות יגיעו, וגם הם עם ה"חיים מטורפים מהאינסטגרם" עובדים קשה מאחורי המצלמה.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by ONEBODY אתר הכושר של ישראל (@onebody.co.il) on

פעולות, פעולות, פעולות – פעולה היא החברה הכי טובה של התוצאה
תכנון זה חשוב, אסטרטגיה זה חשוב, הכי חשוב זה הפעולות.
פעולות מזיזות דברים בעולם. תפעלו ותתכננו במקביל.

תציבו מטרות לשנה החדשה

על פי מחקרים, האחוז העליון של האוכלוסייה ברמה הגבוהה הוא זה שלאורך שנים מציב לעצמו מטרות. תציבו מטרה, תכתבו אותה עם תאריך שבו אתם משיגים אותה ותדאגו שהיא תהיה הגיונית. עוד שנה תודו לי שהשגתם אותה.

אל תפסיק לחלום
רוב האנשים חיים מהלכים בכדור הארץ כמו זומבים, כי הם וויתרו על החלום שלהם שיכול להפוך למציאות, אל תוותר עליו – הוא שומר עלייך חי.

כל מה שרשמתי פה בכתבה רשמתי קודם לעצמי בפתק אישי. מאחל לכולנו שתעבור עלינו שנה טובה. אוהב, עמרי.

אתה תמיד יכול להתחיל מחדש.

תתחיל מחדש, השנה.

עוד שנה נפגש כאן בכתבה הבאה על התחלות חדשות.

אודות הכותב
עמרי גורם לאנשים לקום בבוקר עם מוטיבציה לעבודה שהם אוהבים, מלווה אנשים ועסקים לחיים אותנטים פרקטיים ומלאי השראה