עמרי ווגסטף
תגידו, אתם רוצים להתחיל להתאמן ולא יודעים בדיוק איך להתחיל? אולי בכללי הצבתם לעצמכם איזשהו יעד שאתם רוצים לעמוד בו ולא יודעים איך?
בשביל מי הכתבה הזו? כל אחד ואחת שרוצה להציב מטרות בחיים בצורה המושלמת.
אנחנו עומדים להתחיל ממש עכשיו בלי לבזבז זמן ולהבין איך לעזאזל מתחילים להיכנס לעולם הכושר ובכללי אין נעמוד במטרות שנציב לעצמנו.
הצבת מטרות, כך נעשה את זה נכון.
הצבת מטרות, מה זה ולמה זה חשוב?
כל אדם שיש לו מטרה יחיה את חייו בצורה טובה ומכוונת יותר, מה הכוונה?
בואו נקח דוגמה לצורך הבנה, בנאדם שהשתחרר לאחרונה והתחיל לעבוד.
אם הוא יחסוך לרכב, לטיול, ללימודים או לכל מה שירצה הוא יעבוד יותר, ויחסוך יותר כסף.
אם הוא לא מכוון את העבודה לצורך מסוים, הסיכוי שירוויח יותר כסף קטן יותר והסיכוי שיחסוך כסף גם כן.
ומה איתך?
אם התעניינת בעולם הכושר בטח היית כמוני וכמו לא מעט אנשים שמוצפים במידע ושואלים שאלות רבות.
מה לעשות, מה לא לעשות, מה לאכול, כמה פעמים להתאמן, איך להתאמן ואיך אני מתחיל כבר להזיז את עצמי מהספה כדי להתחיל לעשות את הדבר הזה שכולם מדברים עליו – כושר, ויותר חשוב – אורח חיים בריא.
אנחנו נתחיל בסדרת כתבות שנקראת "עקרונות הזהב להצבת מטרות", 6 עקרונות פשוטים מאוד שיביאו אותנו לעבר המטרה.
אנו נעבור על איך מציבים מטרה בעולם הכושר ומה צריך כדי להגיע אליה, צעד צעד, בצורה פשוטה, בסיסית ופרקטית.
הכתבות נותנות את הכלים הדרושים שיקצרו לנו את הדרך אל היעד ולמטרה האישית שלנו, ובעיקר יעשו הרבה סדר בבלאגן.
תכנסו כבר עכשיו לכתבה הראשונה בסדרה ותתחילו את המסע שלכם , כי מסע של אלף צעדים מתחילה בצעד אחד.
אתם מוכנים..? מתחילים, עכשיו!
