ערכים תזונתיים א-ת

רשימת הערכים התזונתיים של אתר הכושר של ישראל מא' עד ת'
ערכים תזונתיים
פורסם: 26/07/18 זמן קריאה: 1 דק’

כאן תוכלו למצוא את הערכים התזונתיים שרציתם של כמעט כל דבר.
מסודר, נוח ומדויק.

מזונות באות א':
– אבוקדו
– אבטיח
– אבקת אפיה
– אבקת מרק
– אגוז ברזילאי
– אגוז לוז
– אגוז מלך
– אגוז מקדמיה
אגוז פקאן מסוכר
אגוז פקאן מקולף
אגוז קשיו
אגס
אגרול סיני
אגרול סיני מעדנות
אוזני המן במילוי אגוזים
אוזני המן במילוי חלווה
אוזני המן במילוי פרג
אוזני המן במילוי שוקולד
אוזני המן במילוי תמרים
אוכמניות משומרות בסירופ
אורז בסמטי
אורז בר
אורז חום מלא
אורז לבן לא מבושל
אורז לבן מבושל
אורז מלא
אורז פרסי
אטריות אורז
אטריות ביצים
אטריות הכנה מהירה – אסם
אטריות הכנה מהירה – קנור
אטריות מבושלות
אמנון – דג
אננס טרי
אננס משומר
אספרגוס חי
אספרגוס מבושל
אפונה טרייה
אפונה מבושלת
אפונה סינית טריה
אפרסמון
אפרס טרי
אפרסק משומר
אצות להכנת סושי
אצות, חי
ארטישוק
ארטישוק ירושלמי טרי
ארטישוק ירושלמי מבושל
אשכולית
אשכולית מיץ פריגת
אשל

מזונות באות ב':
בוטנים ללא קליפה
בוטנים קלויים
בורגול
בורגול מבושל
בורי – דג
בטטה אפויה ללא קליפה
בטטה אפויה עם קליפה
בטטה טרייה ללא קליפה
בטטה טרייה עם קליפה
בטטה מבושלת
בייגל בייגל – שמיניות מלוחות
ביצה
ביצה – חלבון
ביצה – חלמון
ביצה קשה
ביצי דגים – קוויאר אדום/שחור
בירה- גולדסטאר
– בירה- הייניקן
– בירה- וויינשטפן
– בירה- טובורג
– בירה- מכבי
– בירה- פאולנר
– בירה- קרלסברג
בירה שחורה
במבה
במבה במילוי חלווה
במבה נוגט
במיה טריה
במיה מובשלת
בננה ללא קליפה
בננה עם קליפה
בצל טרי
בצל יבש
בצל ירוק
בצל שאלוט
בצק פילו
בצק פריך מלוח
בצק פריך מתוק – מעדנות
בצק שמרים חמאה – מעדנות
ברווז טרי
ברווז מבושל
ברוקולי טרי
ברוקולי מאודה
ברוקולי מבושל
בשר בקר טחון מבושל
בשר בקר טרי
בשר בקר מבושל
בשר בקר נתח מספר 1 – אנטריקוט
בשר בקר נתח מספר 10 – צוואר
בשר בקר נתח מספר 11 – סינטה
בשר בקר נתח מספר 13 – שייטל
בשר בקר נתח מספר 14 – אווזית
בשר בקר נתח מספר 15 – צ'ך
בשר בקר נתח מספר 16 – כף
בשר בקר נתח מספר 19 – וייסברטן
בשר בקר נתח מספר 3 – חזה
בשר בקר נתח מספר 4 – כתף
בשר הודו – חזה
בשר הודו – פסטרמה
בשר הודו טחון
בשר כבש צלעות
בשר כבש טחון
בשר כבש טחון מבושל
בשר עגל
בשר עוף – חזה
בשר עוף – כבד
בשר עוף – לבבות
בשר עוף – כנפיים
בשר עוף נקניקיות
בשר עגל
בשר הודו – חזה
בשר הודו טחון
בשר הודו – פסטרמה
בשר כבש – צלעות
בשר עוף צלוי

מזונות באות ג':
ג'בטה
ג'חנון
ג'חנון שרעבי – מעדנות
ג'חנון אפוי – מעדנות
ג'חנון מיני – מעדנות
ג'חנון מוכן לאפייה – מעדנות
ג'לטין
גבינה בולגרית 5%
– גבינה בולגרית16%
– גבינה בולגרית 24%
– גבינה בולגרית תנובה
– גבינה בולגרית פיראוס 24%
– גבינה בולגרית פיראוס 5%
גבינה בולגרית מעודנת פיראוס 3%
– גבינה בולגרית מעודנת פיראוס 16%
– גבינה בולגרית מעודנת גד 5%
גבינה בולגרית מסורתית גד 16%
– גבינה בולגרית מסורתית גד 5%
– גבינה בולגרית גד
גבינת גאודה
גבינה לבנה תנובה 0.5%
גבינה לבנה תנובה 3%
גבינה לבנה טרה 3%
גבינה לבנה סקי שטראוס 3%
– גבינה לבנה תנובה 5%
– גבינה לבנה טרה 5%
– גבינה לבנה סקי שטראוס 5%
– גבינה לבנה תנובה 9%
– גבינה לבנה טרה 9%
– גבינה לבנה סקי שטראוס 9%
– גבינה לבנה עם זיתים תנובה 5%
– גבינה לבנה עם בצל מטוגן תנובה 5%
גבינה טוב טעם 3% – טרה
גבינה מותכת
גבינה מותכת נעמה – תנובה
גבינה מותכת אדם עמק אמריקאי – תנובה
גבינה מותכת עמק אמריקאי אדם לייט – תנובה
גבינת סימפוניה טבעי 5% – שטראוס
– גבינת סימפוניה זיתים 5% – שטראוס
– גבינת סימפוניה בצל ירוק 5% – שטראוס
– גבינת סימפוניה חציל קלוי 5% – שטראוס
– גבינת סימפוניה שום שמיר 5% – שטראוס
– גבינת סימפוניה עגבניות מיובשות 5% – שטראוס
גבינת שמנת סימפוניה טבעי 25% – שטראוס
– גבינת שמנת סימפוניה זיתים 25% – שטראוס
– גבינת שמנת סימפוניה אנטי פסטי 25% – שטראוס
גבינה צהובה 5% עמק – תנובה
– גבינה צהובה 9% עמק – תנובה
– גבינה צהובה 9% נעם – טרה
– גבינה צהובה 15% נעם – טרה
– גבינה צהובה קלאסית 22% נעם – טרה
– גבינה צהובה קלאסית 28% נעם – טרה
– גבינה צהובה קלאסית 28% עמק – תנובה
– גבינה צהובה 28% גוש חלב
– גבינה צפתית 5%
– גבינה צפתית 9%
– גבינה צפתית 16%
– גבינה שוויצרית אמנטל
גבינת ברי
גבינת מוצרלה
גבינת פטה
גבינת פרמז'ן
גבינה קוטג' תנובה 0.5%
גבינת קוטג' תנובה 3%
גבינת קוטג' תנובה 5%
גבינת קוטג' תנובה 9%
גבינת קוטג' טרה 5%
גבינת קממבר
גבינת קשקבל
גבינת רוקפור
גבינת ריקוטה
גבינת שמנת 16% בטעם טבעי – נפוליאון
גבינת שמנת 25% בטעם טבעי – נפוליאון
גבינת שמנת 16% בצל – נפוליאון
גבינת שמנת 24% חלפיניו – נפוליאון
גבינת שמנת 24% זיתים – נפוליאון
גבינת שמנת 25% שום שמיר – נפוליאון
גבינת שמנת בטעם טבעי – ניו יורק גד
גבינת שמנת 30% זיתים – ניו יורק גד
גבינת שמנת 12% בטעם טבעי – ניו יורק גד
גויאבה
גזר (עם הקליפה)
גזר מבושל עם קליפה
גפילטע פיש
גריסים
גריסי פנינה מבושלים

מזונות באות ד':
דבש טהור אורגני – מכוורת עמק חפר
דבש לייט דיאט – יד מרדכי
דבש תמרים – סילאן – שקדיה
דג אמנון
דג באס
דג בורי
דג בקלה
דג הליבוט
דג טונה שלם
דג לברק
דג לוקוס
דג מוסר ים
דג מקרל
דג נסיכת הנילוס
דג סול
דג סלמון
דג סלמון פילה
דג סלמון סטייק
דג סרדין
דג קרפיון
דובדבנים
דיאט קולה
דייסה סולת
דלורית
דלעת
דלעת מבושלת
דקיקיות אסם

מזונות באות ה':
השף הלבן – שמנת צמחית
השף הלבן – שמנת להקצפה 38%
השף הלבן – שמנת מתוקה להצפה 32%
– השף הלבן – שמנת לבישול 15%
– השף הלבן – שמנת לבישול 10%

מזונות באות ו':
וודקה – אבסולוט
וודקה – פינלנדיה
וודקה – סטולי
וודקה – גרייגוס
וודקה – בלוגה
וודקה – סמירנוף
וודקה – רוסקי
וויסקי
ויניגרט

מזונות באות ז':
זיתים ירוקים
זיתים ירוקים כבושים מגולענים
זיתים ירוקים כבושים עם גלעין
זיתים שחורים
זיתים שחורים כבושים מגולענים
זנגביל – ג'ינג'ר

מזונות באות ח':
–  חבושים
חבושים מבושלים
חביתה
חומוס טרי גרגירים
חומוס אחלה
חומוס צבר
חומוס מעדני מיקי
חומוס סלטי שמיר
חומץ בלסמי
חומץ טבעי
חזה בקר
חזרת
חטיף טעמי עלית
חטיף טוויקס
חטיף מקופלת
חטיף כיף כף

אודות הכותב
וואן בודי - אתר הכושר של ישראל: יוצרים לישראלים בית חם ומקצועי לכל תחום הכושר, תזונה נכונה ואורח חיים בריא על ידי תוכן איכותי, מקצועי, צעיר ומעניין.
עוד כתבות שיעניינו אותך